《我家那闺女第一季》是湖南卫视陈歆宇工作室打造的全新电视类代际观察综艺。节目聚焦四位不同职业的女性，以全景式纪录呈现她们的独居生活日常，从工作、社交到居家细节，真实展现当代女性独立生活的多样状态。演播室内，父亲们通过观看女儿的生活影像，走进自己未曾了解的另一个世界，重新认识女儿的心路历程与情感故事。节目在观察与对话中呈现父女之间的代际差异与情感联结，既有轻松幽默的日常片段，也有触动人心的真诚交流。作为一档代际观察综艺，节目以女性独居生活为切口，探讨独立、亲情与成长等话题，让观众在观察中获得共鸣与思考。