《抓着彩虹的男人》是一部温暖治愈的剧情片。少年亮因与父亲激烈冲突，负气离家，流浪到一个安静小镇。他偶然走进一家老影院，被经理活男收留，从此在影院打工。放映师常先生沉默寡言，却对胶片充满敬意；咖啡店老板八重子温柔坚韧，成为亮倾诉的对象。在日复一日的放映、打扫与闲聊中，亮看到不同观众在银幕前落泪或微笑，也慢慢回望自己与父亲的裂痕。影片以影院为舞台，用细腻笔触描绘人与人之间的羁绊。亮在活男、常先生和八重子的陪伴下，从叛逆少年成长为懂得责任与感恩的人。他终于明白，彩虹不在远方，而在愿意伸手抓住的瞬间。故事平淡却动人，充满对旧时光的怀念与对生活的温柔注视。