《父母好室友》讲述单身妈妈波莉离婚后因经济压力，带着女儿娜塔莉搬回父母伊莲和马克斯家中。原本独立的她不得不重新适应与古怪父母同住的生活：伊莲热衷各种奇葩养生与社交活动，马克斯则固执又爱讲老派道理，三代人的观念和生活习惯频频碰撞，闹出无数笑料。与此同时，波莉还要应对职场歧视、育儿难题和重新约会的情感困惑。娜塔莉在祖父母家也经历着青春期与家庭规则的摩擦。随着相处深入，一家人逐渐学会理解与包容，波莉也在混乱中重新审视亲情、自我与未来，找到属于这个特殊家庭的温暖平衡。