《跟随节拍跳起来》是一部融合音乐与喜剧元素的温情影片，由索菲亚·卡尔森主演。故事围绕才华横溢却以自我为中心的百老汇舞蹈演员艾珀耳展开，她在事业受挫后被驱逐出纽约舞台，不得不不情愿地搬回威斯康辛州的家乡小镇，与父亲（恩里克·克兰东尼饰）共同生活。回到小镇的艾珀耳试图与周围所有人保持距离，竭力避开社区里的每一个熟人，把自己封闭在过去的失落与骄傲之中。然而，小镇生活的人情温度与父亲的默默关怀，逐渐撬动她坚硬的外壳。在一次次被迫参与的社区互动中，她重新面对自己对舞蹈的热爱，也开始理解家人与邻里之间的羁绊。影片以轻快的喜剧节奏串联起舞蹈场面与情感转折，在欢笑与节拍之间讲述一个关于放下自我、回归初心、修复亲情的成长故事。艾珀耳能否在小镇找到新的舞台，重新跳起属于自己的节拍，成为影片最动人的悬念。