《犯了规》是一部聚焦情感边界与道德抉择的短剧。故事围绕女主林薇展开，她原本过着平静的婚姻生活，却因丈夫长期冷漠而内心空虚。男主陈默带着不为人知的过往闯入她的世界，两人从偶然相遇发展到彼此试探，情感逐渐失控。林薇在责任与心动之间反复挣扎，而陈默的接近并非全然偶然，他背后藏着一桩与林薇家庭有关的旧事。随着两人关系越界，秘密逐一浮出水面，信任崩塌，伤害蔓延。究竟是谁先犯了规，又是谁在谎言中动了真心？剧集以紧凑节奏呈现成年人的情感困境，探讨背叛、原谅与自我救赎。当规则被打破，爱是否还能重来？