《海滩》是一部充满乡土气息与时代印记的剧情片。故事发生在一座宁静的小渔村，鱼王老鳗鲡的女儿陆小妹（百灵 饰）不甘渔村生活，进城打工。然而，她朴实的打扮和口音却引来城里人的嘲笑，让她倍感孤独与迷茫。在误打误撞中，陆小妹结识了男子许彦，两人在相处中结下真挚友谊，许彦的关心让她感受到城市中的一丝温暖。与此同时，父亲老鳗鲡却执意要将她嫁给表哥，认为这是女儿最好的归宿。陆小妹陷入传统家庭压力与个人情感追求的激烈冲突中。她既不愿违背父命，又渴望掌握自己的命运。影片通过陆小妹的视角，真实呈现了改革开放初期城乡差异、女性觉醒与代际矛盾。海滩作为重要意象，既是故乡的象征，也是她内心挣扎与最终抉择的见证。在潮起潮落间，陆小妹逐渐找到属于自己的答案。