《我独自生活》是韩国MBC电视台制作的一档观察类真人秀节目，2018年播出的内容涵盖第227期（2018年1月5日）至第274期（2018年12月28日），共计48期。节目以“独居生活”为核心主题，邀请多位韩国知名艺人参与，通过镜头真实记录他们独自在家中的日常状态，包括做饭、打扫、购物、运动、养宠物、招待朋友等生活细节。演播室内的主持人与嘉宾通过观看这些生活片段，展开讨论与点评，分享各自对独居生活的理解与感悟。节目风格轻松幽默，既有令人捧腹的生活趣事，也有温暖治愈的独处时光，展现了当代韩国单身人群多元化的生活方式，引发观众对独居生活的共鸣与思考。