《爱爱内含光》以邱家三代人的情感与欲望为主线，大胆探讨现代关系中的“性”与“爱”如何错位与和解。小女儿邱暧（詹子萱 饰）是蜜蜡除毛师，业余经营性知识频道，坚信“做爱不恋爱”，与平克（柯震东 饰）维持着合拍的固定炮友关系。然而当平克开始动真情，邱暧的防线逐渐动摇。大姐邱葳（李佳颖 饰）与丈夫的性生活陷入僵局，婚姻面临考验；二哥邱宥森（林哲熹 饰）与女友的关系也因性与爱的失衡而微妙。父母辈的婚姻倦怠更让全家笼罩在压抑氛围中。剧集通过幽默而写实的笔触，呈现每个人在欲望与情感间的挣扎，最终指向理解与沟通的可能。